Um guia com exercícios práticos que ajuda a lidares com os desafios internos e externos e a viveres uma vida + leve!
Com várias ferramentas desde reflexões, partilhas, exemplos práticos e muito mais.
Um pouco mais sobre mim ...
PATRÍCIA MADEIRA
Psicóloga Clínica
Membro Efetivo
Ordem dos Psicólogos Portugueses desde 2018
Tenho de base a abordagem da terapia cognitivo-comportamental, não obstante sigo uma abordagem mais integrativa (acrescento mais conhecimentos de outras abordagens).
Fascinada desde sempre pela mente e pelo comportamento humano. Dedico-me à missão de ajudar as pessoas no seu próprio processo de autodescoberta e bem-estar.
Já ajudei centenas de pessoas na minha prática clínica.
No processo de transformação de cada pessoa facilitei a melhorar a autoestima, acompanhei as pessoas nas suas dores emocionais, coloquei várias perspetivas em cima da mesa, ajudei a criar insights, dei várias ferramentas para que as pessoas pudessem livrar-se de vários sintomas físicos e respeitei o tempo de cada um, com acolhimento e empatia.
Workbook - A VIAGEM
Identificar crenças
Vais conseguir reconhecer crenças limitantes e feridas emocionais que ainda bloqueiam a tua vida.
Compreensão de ti
Vais compreender cada vez mais como é que os teus pensamentos influenciam e condicionam a tua vida.
Ação é agora
Vais encontrar soluções para os desafios que surgem na tua vida, integrando os conhecimentos d'A Viagem.
A VIAGEM
| TESTEMUNHOS |
Vê Agora! 👇
A.
"Com este livro consegui olhar para mim de outra forma. Talvez de uma forma mais carinhosa e não tão repressiva como antigamente. É um trabalho contínuo. É percebermos de onde vem muita coisa nossa e que nos atrapalha"
L.
"Sem dúvida um complemento às consultas com a Patrícia. É uma viagem interna, que nos faz refletir e ponderar. Fez-me pereceber tanta coisa na minha vida que vinha da minha família, formas de pensar, de reagir etc. É um livro que dá para nos acompanhar ao longo do nosso crescimento, porque estamos sempre em mudança :)".
PATRÍCIA MADEIRA
Psicóloga Clínica
Consultas on-line e presencial (Almada, Cova da Piedade)
Contacto
- patriciamadeira.psicologa@gmail.com
- Almada, Portugal